Wat is orthomoleculaire therapie?

De term orthomoleculair bestaat uit de woorden ‘orthos’ en ‘moleculair’. ‘Orthos’ is het Griekse woord voor juist, recht of gezond. Orthomoleculair betekent dan ook letterlijk: juiste moleculen.
De drie speerpunten van de therapie zijn het afvoeren van afvalstoffen, gezondheidsbevordering door gezonde, volwaardige voeding en het aanvullen van tekorten.
Orthomoleculaire therapie kan een mooie aanvulling zijn op de reguliere gezondheidszorg. Er ligt heel veel wetenschappelijk onderzoek aan de basis van deze therapie, zodat we het niet langer ‘alternatief’ hoeven te noemen. Het is nu een onderdeel van de natuurgeneeskunde.    

Waarom kiezen voor orthomoleculaire therapie? 

Onze voeding is de laatste 50 jaar erg veranderd. Het gebruik van tarwe, melk en soja neemt al jaren toe. Door het gebruik van nieuwe en intensievere landbouwmethoden, bestrijdingsmiddelen, kunstmest en genetische modificatie (GMO) waarbij het DNA van organismen wordt veranderd, bevat de voeding veel minder voedingsstoffen (vitamines en mineralen). Bovendien worden veel stoffen (bijvoorbeeld E-nummers) aan de voeding toegevoegd ter bevordering van smaak, houdbaarheid en aantrekkelijkheid.

Weetje

Om de voedingsstoffen van 100 gr. broccoli uit 1985 binnen te krijgen, moesten we in 2002 ongeveer 500 gr. broccoli eten! Hoeveel zou dat in 2025 zijn?

Maar ook ons dagelijks leven is veranderd. Door de hectiek en stress heeft ons lichaam juist meer voedingsstoffen nodig. Deze onbalans maakt dat verschillende organen in ons lichaam niet meer optimaal kunnen functioneren: de darmflora wordt aangetast, het immuunsysteem verzwakt en de lever wordt hierdoor zwaarder belast.

Door de genetische veredeling van gewassen en bijvoorbeeld koeienrassen, krijgen we te maken met een onvolledige afbraak van voedingsstoffen (exorfinen) uit zuivel (caseïne), granen (gluten) en soja. Ons lichaam is in staat om deze exorfinen te neutraliseren, maar als wij er te veel van binnenkrijgen, kan een exorfinen-overbelasting ontstaan. Exorfinen zijn morfine-achtige stoffen die de werking van het lichaamseigen endorfine/dopamine beloningssysteem afremmen. Juist dat beloningssysteem zorgt voor gevoelens van verbondenheid, voldoening en geluk. Een disbalans in dit endorfine/dopamine beloningssysteem geeft veel klachten zoals: verslavingsgevoeligheid, eetstoornissen, grotere suikerbehoefte, voedselintoleranties/allergieën, maag-/darmproblemen, vermoeidheid, stressgevoeligheid, uitstelgedrag, leer- en gedragsproblemen enz.

Bij welke klachten is orthomoleculaire therapie geschikt?

Hieronder volgen een aantal aandoeningen waarbij orthomoleculaire therapie ingezet kan worden:

  • (Chronische) vermoeidheid (CVS)
  • Postcovidklachten
  • Hoofdpijn, migraine
  • Stress, burn-out, depressieve klachten
  • Spijsverteringsproblemen, prikkelbaredarmsyndroom (PDS)
  • Slapeloosheid, slaapstoornissen
  • Hormonale klachten, PMS en overgangsklachten
  • Allergieën (hooikoorts), voedselovergevoeligheden
  • Huidproblemen
  • Gewrichtsklachten, fibromyalgie
  • Hyperactiviteit (ADHD, ADD), hypersensitiviteit (HSP)
  • Bloedsuikerproblematiek
  • Vage klachten waarvoor de huisarts en/of de specialist geen duidelijke oorzaak kan vinden

Weetje

Zwanger(schapswens)? Ook dan is een gezond darmmicrobioom en een goede nutriëntenstatus heel belangrijk. Hierbij kan de therapie helpend zijn.  

Orthomoleculair voedingsadvies

Niet alleen volwassenen maar ook steeds meer kinderen ervaren de lichamelijke en psychische gevolgen van het eten van onvolwaardige/ ultrabewerkte voeding. Juist zij hebben voldoende bouwstoffen nodig om zich te kunnen ontwikkelen tot gezonde en weerbare volwassenen. Door het veranderen van omgevingsfactoren zoals voeding en leefstijl, kunnen we ook invloed uitoefenen op hun gezondheid.
Wil je actief (mee)werken aan betere voedingsgewoonten en een gezondere leefstijl? Maak dan een afspraak en ik help je graag.